Cabinet de psychothérapie et d’hypnose
Guémené Penfao et en ligne.
J’aide les femmes proche de la quarantaine et plus qui ne se reconnaissent plus dans leur vie à se libérer de leurs blocages pour reprendre les rênes de leur vie et se sentir heureuse et accomplie.
« L’émotion est la source principale de toute prise de conscience. » C.G.Jung
Libère toi de tes peurs pour enfin être toi, sans conflit ni culpabilité.
Pour celles qui en ont assez de porter un masque et qui veulent enfin construire une vie qui leur ressemble.
Tu es une femme qui veut sortir la tête de l’eau rapidement et retrouver le plaisir de vivre.
Que tu approches de la pré-ménopause ou que tu sois ménopausée, en burn-out ou sur le point de l’être, tu as un point commun avec toutes les femmes que j’accompagne.
Tu sais au fond de toi que quelque chose doit changer, tu voudrais laisser s’affirmer la femme que tu veux vraiment être, mais personne ne t’a encore montré comment y arriver.
« Tu n’y verras clair qu’en regardant en toi. Qui regarde à l’extérieur rêve. Qui regarde à l’intérieur s’éveille.»
C.G. Jung
Soyons honnêtes …
Tu rêvais de devenir une femme libre, épanouie et accomplie.
Aujourd’hui, tu te retrouves face à quelque chose de bien différent :
- Tu es épuisée :
Tu gères tout, mais à l’intérieur, tu es à bout. Cette fatigue profonde ne passe pas, tu ne comprends plus d’où elle vient, ni comment t’en sortir. Comme si quelque chose en toi s’était éteint sans te prévenir. - Tu ne trouves pas l’aide qu’il te faut :
On te propose soit un arrêt de travail, soit des années de thérapie, soit des podcasts ou des soins bien-être. Mais tu ne te sens pas avancer parce que personne ne prend en compte tout ce que tu es – ton mental, ton corps, tes émotions et cette part de toi qui cherche quelque chose de plus grand. - Tu ne te reconnais plus :
Brouillard mental, émotions qui débordent, désirs qui ont changé. Par moments tu te demandes si tu es en train de devenir folle, ça te fait peur et traverser ça seule, sans comprendre, ça t’épuise. - Tu t’en veux de ne pas te sentir pleinement présente :
De ne pas profiter, de ne pas ressentir ce que tu « devrais » ressentir. Et derrière cette culpabilité, il y a une colère que tu n’oses pas regarder en face – contre les autres, contre le système, contre toi-même d’avoir si longtemps fait passer tout le monde avant toi. - Tu restes par peur, pas par choix :
Tu tiens un discours que tu crois vraiment – s’écouter, s’affranchir, oser être soi. Mais toi, tu n’oses pas, par peur de tout ce que changer pourrait bousculer et tu attends « le bon moment » qui ne vient jamais. Tes peurs qui te pèsent et te paralysent ont pris les rênes de ta vie.
« Tu t’es donné toute ta vie pour les autres, pour tout faire comme il faut, pour te rapprocher de ce bonheur qu’on t’avait vendu. Et pourtant tu ne te sens ni heureuse, ni à ta juste place, ni légère. Le problème ne vient pas de toi. Il vient de comment on t’a appris à exister.»
Johanne Dellieux
Les 4 étapes de l’accompagnement
Imaginez toi dans quelques semaines …
En visio, en ligne, au cabinet ou en marchant, l’esprit reste le même : un espace simple, humain, où tu peux être toi sans tabou.
- Tu retrouves la stabilité et tu as libéré tes blocages
Tes émotions sont tes alliés, tu les comprends et les régules, tu te sens plus calme et retrouve la clarté mental. Tu dors mieux et ressens moins de tensions dans ton corps. Tu t’es libérer émotionnellement et énergiquement de ce qui te perdait. Tu reprends pieds. - Tu comprends et mets du sens
Tu comprends ce qui se joue vraiment en toi, tu entends et comprends les messages de ton corps, de ton inconscient et de cette période de vie. - Tu te réinventes
Tu redéfinis qui tu es maintenant. Tu te reconnectes à tes désirs, tes besoins, à ton intuition et à ton chemin de vie. Tu expérimentes la confiance en toi et l’amour de toi, tu poses tes limites sans conflit. - Tu reprends ton pouvoir personnel
Tu es reine de ton royaume, tu ne dépends plus des autres ni d’un thérapeute pour te sentir bien et à ta place. Tes bases sont solidifiées et tes projets sont en chemin.
« Ce n’est pas une thérapie classique où tu parles sans avoir l’impression d’avancer. Ce n’est pas dév. perso. qui reste en surface. je suis avec toi, on avance ensemble, semaine après semaine – avec des outils concrets, un regard bienveillant et un cap clair : que tu deviennes la femme que tu veux être.»
Johanne Dellieux
Témoignages
« Il faut porter en soi un chaos pour pouvoir mettre au monde une étoile dansante.»
F. Nietzsche
Mon approche thérapeutique
Je t’aide à devenir la femme que tu veux être , sans te perdre dans des années de thérapie avant de sentir que tu avances.
On ne passe pas des mois à raconter ton histoire en boucle.
On part de ta situation aujourd’hui, on dénoue ce qui bloque et on pose les fondations solides de ta réalisation, en profondeur, sans jamais te laisser seule dans la traversée.
Ici, il n’y a pas de rapport hiérarchique, ni de bureau entre nous.
Je tiens à offrir un espace thérapeutique profondément humain, simple et vivant, où nous pouvons nous rencontrer d’égal à égal.
La durée de tes séances est conçue pour que tu puisses repartir soulagée, apaisée et outillée et pour qu’à chaque séance tu te sentes avancer solidement.
au cabinet (présentiel)
Je t’accueille dans un cadre qui n’a rien d’un cabinet classique : une caravane réaménagée, posée dans la campagne, où le calme et la nature font déjà partie du travail.
à distance en viso
On peut aussi se retrouver en visio partout en France et te propose des accompagnements en ligne avec la même qualité de présence et de profondeur.
en marchant/walking thérapie
Tes séances peuvent se faire en marchant ensemble, parce que le corps a parfois besoin de bouger pour que quelque chose se libère. Et comme j’aime à le dire : « Comment avancer en restant assis ? »
Moi, c’est Johanne
et comme toi je suis passée par là …
Pendant des années, j’ai fait comme on m’avait appris : cocher toutes les cases. Le diplôme, le métier, le mariage, les enfants, la maison. Tout semblait parfait de l’extérieur.
A l’intérieur, je m’éteignais.
Deux burn-out – l’un familial, l’autre professionnel – m’ont obligée à regarder en face ce que je ne pouvais plus continuer à porter. Quand mon médecin m’a proposé des antidépresseurs, quelque chose en moi s’est révolté. Je n’allais pas m’anesthésier pour mieux supporter mon mal-être. Parce que je devais prendre soin de la mère de mes filles : moi !
Alors j’ai tout quitté, sauf mes filles. Je me suis reconstruire. Et j’ai regardé autour de moi.
J’ai remarqué quelque chose : beaucoup de femmes proche de 40 ans et plus traversent exactement la même chose. Ne plus se reconnaître, ne plus savoir ce qu’elles veulent, avoir l’impression de passer à côté de leur vie. Elles cherchent de l’aide – mais elles se retrouvent face à des solutions qui ne prennent en compte qu’une partie d’elles : soit trop médical, soit trop mental, soit trop superficiel.
Résultat ? Elles restent coincées. Elles savent qu’elles doivent changer quelque chose – mais elles ne savent pas par où commencer, ni vers qui se tourner sans y passer des années et y laisser toutes leurs économies.
Alors j’ai rassemblé tout ce que j’ai vécu et appris, j’ai combiné mes formations en psychologie, hypnose et énergétique, et j’ai crée un accompagnement complet, humain et 100% personnalisé – qui prend en compte tout ce que tu es, qui va à l’essentiel et qui avance avec toi.
« Je suis avec toi tout au long de l’accompagnement. Tu avances chaque semaine avec des outils concrets et adaptés à ta situation – parce que tu mérites un espace qui te prend en compte toi, entièrement, pas une méthode standardisée.»
Johanne Dellieux
Prête à te choisir ?
Cet espace s’adresse à des femmes prêtes à s’engager sincèrement dans leur cheminement. Entrer dans cet accompagnement, c’est sentir que le moment est venu de prendre votre place, de vous investir dans votre transformation et d’honorer pleinement ce passage de vie.
Je te propose un premier rdv téléphonique de 30 min, je t’appelle, gratuit et sans engagement. On fait le point sur ta situation, on identifie ce qui bloque et on regarde ensemble si mon accompagnement est fait pour toi. Et sinon je te redirige vers un autre thérapeute.
Pour cela trois chemins simples s’offrent à toi: réserver directement en ligne, m’écrire ou m’appeler.
Tu recevras une réponse rapide et attentive (généralement sous 24H).
